แสบตา: สาเหตุ วิธีดูแลเบื้องต้น และเมื่อไรควรมาตรวจ

## แสบตา: สาเหตุ วิธีดูแลเบื้องต้น และเมื่อไรควรมาตรวจ

สวัสดีค่ะ หมอ นีรุชา วิชัยบุญ จักษุแพทย์จากคลินิกตาศรีราชาค่ะ หมอเชื่อว่าหลายๆ ท่านคงเคยมีอาการแสบตา ไม่ว่าจะแสบตาเล็กน้อย หรือแสบตารุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน อาการแสบตาอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และในบางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพตาที่ร้ายแรงกว่าที่คิด ในบทความนี้ หมอจะมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของอาการแสบตา วิธีดูแลเบื้องต้น และที่สำคัญคือ…เมื่อไหร่ที่เราควรรีบมาพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียดค่ะ

### สาเหตุพบบ่อยของอาการแสบตา

อาการแสบตามีสาเหตุที่หลากหลายค่ะ ตั้งแต่สาเหตุที่พบได้บ่อยๆ และไม่เป็นอันตราย ไปจนถึงสาเหตุที่ต้องได้รับการรักษาโดยด่วน สาเหตุที่พบได้บ่อยๆ ได้แก่ ภาวะตาแห้ง ซึ่งเป็นภาวะที่น้ำตาไม่เพียงพอในการหล่อเลี้ยงดวงตา ทำให้เกิดอาการแสบตา เคืองตา รู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในตา อีกสาเหตุหนึ่งคือ การสัมผัสกับสารระคายเคือง เช่น ฝุ่น ควัน หรือสารเคมีในเครื่องสำอาง นอกจากนี้ การใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน หรือการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ก็สามารถทำให้เกิดอาการแสบตาได้เช่นกันค่ะ

* **ตาแห้ง:** เกิดจากการที่น้ำตาผลิตได้ไม่เพียงพอ หรือระเหยเร็วเกินไป
* **สิ่งแปลกปลอมในตา:** ฝุ่นละออง, ขนตา, หรือสิ่งสกปรกอื่นๆ
* **การใช้สายตามากเกินไป:** จ้องหน้าจอนานๆ, อ่านหนังสือในที่แสงน้อย
* **การแพ้:** แพ้เครื่องสำอาง, น้ำยาซักผ้า, หรือสารเคมีอื่นๆ
* **การติดเชื้อ:** เยื่อบุตาอักเสบ, เริมที่กระจกตา

### สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อมีอาการแสบตา

เมื่อมีอาการแสบตา สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการขยี้ตา เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น และอาจทำให้กระจกตาเป็นรอยได้ นอกจากนี้ ไม่ควรซื้อยาหยอดตามาใช้เองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพราะยาบางชนิดอาจมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อดวงตา หากอาการแสบตาไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน หรือมีอาการรุนแรงขึ้น ควรรีบมาพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้องค่ะ

### สัญญาณอันตราย! เมื่อไหร่ที่ควรมาพบจักษุแพทย์

อาการแสบตาบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพตาที่ร้ายแรงกว่าที่คิด ดังนั้น หากมีอาการต่อไปนี้ ควรรีบมาพบจักษุแพทย์โดยเร็วค่ะ:

* **ปวดตาอย่างรุนแรง:** ปวดมากจนทนไม่ไหว
* **มองเห็นภาพซ้อน หรือภาพเบลอ:** การมองเห็นเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม
* **ตาแดงมาก:** ตาแดงก่ำ หรือมีเลือดออกในตาขาว
* **มีขี้ตาเยอะ:** ขี้ตาเป็นสีเหลือง หรือสีเขียว
* **แพ้แสง:** ไม่สามารถทนแสงจ้าได้
* **มีประวัติการบาดเจ็บที่ดวงตา:** เคยมีอุบัติเหตุ หรือการกระทบกระแทกที่ดวงตา

### การดูแลสุขภาพตาเบื้องต้นเมื่อมีอาการแสบตา

หากอาการแสบตาไม่รุนแรงมาก สามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ดังนี้ค่ะ:

* **พักสายตา:** หลีกเลี่ยงการใช้สายตาเป็นเวลานาน พักสายตาทุกๆ 20 นาที โดยมองไปที่วัตถุที่อยู่ไกลๆ
* **ใช้น้ำตาเทียม:** หยอดน้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา
* **หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง:** หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับฝุ่น ควัน หรือสารเคมี
* **ประคบเย็น:** ใช้ผ้าเย็นประคบที่เปลือกตา เพื่อลดอาการอักเสบ

ที่คลินิกตาศรีราชา เราให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตาของคนไข้ทุกท่านค่ะ หมอและทีมงานมีความตั้งใจที่จะให้บริการอย่างเต็มที่ ด้วยความอบอุ่นและเป็นกันเอง เหมือนดูแลคนในครอบครัว เพราะสุขภาพตาที่ดี คือคุณภาพชีวิตที่ดีค่ะ

สำหรับท่านที่มีปัญหาต้อเนื้อ คลินิกตาศรีราชามีบริการผ่าตัดต้อเนื้อ ในราคา 16,000 บาท และผ่าตัดต้อกระจก ในราคา 35,000 บาท นอกจากนี้ เรายังมีบริการตรวจตาทั่วไป เริ่มต้นที่ 250 บาทค่ะ

### สรุป

อาการแสบตาเป็นอาการที่พบได้บ่อย และมีสาเหตุที่หลากหลาย การดูแลตัวเองเบื้องต้นและการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญ หากอาการแสบตาไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรงขึ้น ควรรีบมาพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพตาที่ดีในระยะยาวค่ะ หากท่านใดมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรือต้องการปรึกษาปัญหาเกี่ยวกับดวงตา สามารถติดต่อคลินิกตาศรีราชาได้เลยนะคะ หมอยินดีให้คำปรึกษาค่ะ

—
พญ. นีรุชา วิชัยบุญ
จักษุแพทย์ (กระจกตา)
คลินิกตาศรีราชา
เวลาทำการ: จันทร์ – ศุกร์ 17:00-19:00 น.
📍ศรีราชา ชลบุรี (นาพร้าว ตรงข้ามหมู่บ้านมณีรินทร์ ใกล้เจปาร์ค ศรีราชา)
📞 จองคิว/ปรึกษา: 095-759-7499
📱 Line: @SRCEYE
—